다이어트 썸네일형 리스트형 배란기 생리주기 다이어트 방법 배란기 생리주기 다이어트 안녕하세요 여러분 연수 입니다. 여성들의 평생 숙제 다이어트 .. 남자들은 운동 식단만 하면 금방금방 빼고 자체 적으로 여성 보다는 근력이 많기 때문에 금방 몸이 만들어 지는 반면, 여성 들은 호르몬의 노예 라고 하죠? 생리전 수분저장 을 위해 몸이 붓기도 하고, 호르몬의 변화에 따라 몸이 계속 변하다 보니 정말 멀쩡한 날이 일주일 뿐인 것 같아요..배란과 생리주기는 여성의 호르몬 변화에 따라 신체와 기분, 체중에 영향을 미칠 수 있기 때문에 다이어트 시 이를 고려하는 것이 중요해요. 각 주기의 단계별로 어떻게 다이어트를 할 수 있는지 설명 드릴게요! 😊💪 여자의 평생숙제생리주기 배란기 다이어트운동 음식 관리1. 생리전 (월경기) 🩸생리전 월경기 시작 에는 에스트로겐과 .. 더보기 이전 1 다음
