임신준비 배란유도제 (종류, 원리, 효능, 복용방법, 부작용, 특징, 음식)

 

임신준비 배란유도제
종류 원리 효능 복용방법 부작용 특징 음식

 

 

 

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안녕하세요 연수입니다.  요즘 임신 준비에 관심을 많이 갖고 있답니다.

 

다낭성난소증후군을 조금 갖고 있는 저에게는 우선 생리 주기 사이클이 온전치 못해 임신 준비에 어려움을 겪다 보니,

 

생리 주기도 맞춰야 배란이 잘 된다는 소식에 한의원 산부인과를 병행하여 자궁에 집중을 하고 있답니다.

 

그래서 요즘 복용 하고 있는 배란유도제 약에 대해서 알아보려 합니다.

 

배란유도제는 난임 치료나 배란 문제 개선을 위해 많이 사용되며, 목적과 원리에 따라 다양한 종류가 있어요.

아래에 대표적인 배란유도제 종류별로 작용 원리, 효능, 복용법, 부작용, 특징을 정리해 드릴게요.

 

 

 

1. 클로미펜 (Clomiphene Citrate)

 

대표 제품: 클로미드(Clomid), 세로펜 등

복용법: 생리 3~5일째부터 5일간 1일 1회 복용

작용 원리

• 뇌의 **시상하부-뇌하수체-난소 축(HPO axis)**을 자극해

**FSH(난포자극호르몬)**과 LH(황체형성호르몬) 분비를 증가시킴

→ 난소를 자극해서 여러 개의 난포를 자라게 함

 

효능

 

• 배란이 잘 되지 않는 여성(PCOS, 희발배란 등)에 효과적

• 7085%는 배란 성공, 약 3540%는 임신 성공

 

부작용

• 안면홍조, 두통, 복부팽만감, 시야 흐림, 감정기복

• 자궁내막이 얇아질 수 있음 (착상률 저하 원인)

• 다태임신(쌍둥이 이상) 가능성 증가 (5~10%)

특징

• 가장 오래된 배란유도제이자, 가장 널리 쓰이는 1차 치료제

• 비교적 저렴하고 효과 빠름

 

 

2. 레트로졸 (Letrozole)

 

대표 제품: 페마라(Femara), 레트로졸 정 등

복용법: 생리 35일째부터 5일간 복용 (보통 2.55mg/day)

작용 원리

• 아로마타제 억제제: 에스트로겐 합성을 억제함 →

혈중 에스트로겐이 감소 → 뇌가 부족하다고 판단 →

FSH 분비 증가 → 난포 발달 유도

효능

• PCOS 여성에게 특히 효과적

• 자궁내막 얇아지는 부작용이 적어 착상률이 더 좋을 수 있음

부작용

• 두통, 피로감, 감정기복, 어지럼증

• 드물게 난포가 너무 많이 자랄 수 있음(난소과자극증후군 위험은 낮음)

특징

• 원래는 유방암 치료제로 사용되던 약

• 현재는 클로미펜 대안으로 널리 사용

• 자궁내막 영향이 적고 배란 품질이 좋다는 평가

 

 

 

3. HMG / FSH 주사제 (생식샘자극호르몬)

대표 제품: 메노퓨어

배란유도제 복용 중에는 호르몬 밸런스, 난자 질 개선, 착상 환경을 도와주는 음식을 먹고,

반대로 염증 유발하거나 호르몬을 방해하는 음식은 피하는 게 중요해요.

 

 

 

 

 

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[배란유도할 때 좋은 음식]

 

1. 양질의 단백질

• 계란, 닭가슴살, 콩, 두부, 연어, 오징어, 새우, 견과류

• 난자와 호르몬 형성에 기본이 되는 재료예요.

2. 복합 탄수화물

• 현미, 귀리, 고구마, 퀴노아, 보리

• 혈당을 천천히 올려 인슐린 안정화 → 배란 개선에 도움.

3. 오메가-3 지방산

• 연어, 고등어, 참치, 아보카도, 치아시드, 호두

• 호르몬 조절 + 난소 혈류 개선 + 항염 효과

 

4. 엽산과 비타민 B군

 

• 시금치, 브로콜리, 아스파라거스, 달걀노른자

• 배란과 착상에 중요한 역할. 난자 품질 향상.

 

5. 항산화 식품 (난자 노화 방지)

 

• 베리류(블루베리, 라즈베리), 석류, 녹차, 다크초콜릿(소량)

• 자유라디칼 억제로 난소 건강에 도움.

 

6. 수분 섭취

• 물, 보리차, 생강차, 루이보스차

• 자궁 내막 컨디션과 배란기 점액 생성을 돕고 착상률 상승.

 

 

[배란유도 중 피해야 할 음식]

1. 정제 탄수화물 / 당류

• 흰쌀밥, 흰 빵, 케이크, 탄산음료, 설탕 많은 간식

• 혈당 스파이크 → 인슐린 저항성 → 배란 방해

2. 트랜스지방 & 포화지방

• 튀김, 마가린, 인스턴트식품, 과자

• 체내 염증 유발, 난소기능 저하, 배란 장애

3. 카페인 과다

 

• 하루 200mg 초과 시 착상률 저하 가능 → 아메리카노 하루 1잔 이하로 제한 권장

4. 술, 흡연

• 난소에 독성, 난자 질 저하, 호르몬 교란

5. 가공육

• 햄, 소시지, 베이컨 등 → 트랜스지방 + 염분 + 보존료

→ 배란과 착상에 모두 부정적

 

 

 

 

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내 몸에 맞는 배란 유도 방법을 전문의와 상담 후 복용 하며 식단 관리도 같이 병행하여

꼭 예쁜 아가가 찾아오길 바랍니다.